Taller iniciación Mindfulness

Para conectar con los demás, conecta primero contigo mismo: ¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness se puede traducir como Atención o Conciencia Plena. Centrar la atención en la experiencia del momento presente, con interés, curiosidad, aceptación y sin juicios.

Tómate un respiro y disfruta del momento presente
Todo lo que hagamos en nuestro beneficio mental y emocional redundará en un mayor bienestar en nuestras relaciones. Tu presencia, tu escucha atenta, tu calma y tu alegría son los mejores regalos que te puedes ofrecer a ti mismo y a los demás.

Si quieres asistir inscríbete porque las plazas son limitadas

Información e inscripciones:
Email: consciencia.viveka@gmail.com
Teléfono: 697223336

Más información: https://asociacionaguademayo.org/introduccion-a-mindfulness/